現在エキス化され汎用（はんよう）される処方では、抑肝散（よくかんさん）、七物降下湯（しちもつこうかとう）、釣藤散（ちょうとうさん）などです。なかでも江戸時代後期に工夫された、九味の生薬（半夏〈はんげ〉、白朮〈びゃくじゅつ〉、茯苓〈ぶくりょう〉、当帰〈とうき〉、川芎〈せんきゅう〉、陳皮〈ちんぴ〉、柴胡〈さいこ〉、甘草〈かんぞう〉、釣藤鈎）からなる抑肝散加陳皮半夏のエキスは、近年脳内のセロトニン受容体への作用から加齢に伴う不安や記憶低下などが改善されることなども報告されています。

　普段の生活においてこの抑肝散加陳皮半夏は、体力中程度を目安としてやや消化器が弱く、神経がたかぶり、イライラなどがあるときの神経症や不眠症、小児疳（かん）症（神経過敏）、更年期障害などに効果的とされています。

　一年の初め、長寿を祝って過ごした私の両親の場合、年を重ねるごとにふとしたことを思い出すのに時間がかかり、不安に思うことがありました。けれど今は思い出せずあれこれと話し合ったことも懐かしく思えます。

　立春はもうすぐ。元気を出してまた動き始めましょう。