猪苓と私の初めての出会いは五苓散（ごれいさん）（沢瀉〈たくしゃ〉、猪苓、茯苓〈ぶくりょう〉、白朮〈びゃくじゅつ〉、桂皮〈けいひ〉）の調整で使った淡褐色のチョレイ末で、この処方は、のどの渇きがあり、尿量が少ない場合のめまい、吐き気、頭痛、むくみなどに用いられ、利水効果を期待して患者の体力にかかわらず使うことができます。他に代表的な処方例は、猪苓湯（猪苓、茯苓、沢瀉、滑石〈かっせき〉、阿膠〈あきょう〉）があり、やはり尿量減少、口渇排尿痛、残尿感など自覚症状がある場合に使用することができます。調整で使う煎じ薬用の「猪苓刻み」は肉厚で粉っぽい手触りで、シイタケやキクラゲを刻んだようにも見えます。いずれの処方も比較的短期間で服用後の効果を期待でき、現在ではエキス化製剤が市販されています。

　私の秋支度はまず食欲の秋。キノコの炊き込みご飯の具に、思い切って清水の舞台をものともせずの気概でマツタケか、それともマイタケかと思いが廻（めぐ）り出します。秋の深まりは猛暑を耐え抜いた身体の気力を少し取り戻してくれるかもしれません。元気を出して次の季節に備えましょう。